Tặc lưỡi vì nghĩ “ăn uống đầy đủ vậy sao mà thiếu chất được”, rất nhiều ba mẹ đã bỏ qua triệu chứng thiếu chất của con, hoặc chỉ tình cờ phát hiện khi cho con đi kiểm tra sức khỏe tổng quát, khám bệnh. Thiếu chất trong 3 năm đầu đời nghiêm trọng hơn nhiều ba mẹ vẫn nghĩ, bởi có thể gây ra chậm tăng trưởng, chậm phát triển trí não và tâm vận động, gây suy giảm miễn dịch, nguy cơ thấp còi và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn… Liệu bé yêu của bạn có đang thiếu chất? Cùng click từng ảnh để xem ngay và đừng quên thực hiện các gói khám dinh dưỡng/ tổng quát định kỳ để tầm soát sớm mọi bất thường ở trẻ.
DẤU HIỆU:
– Da xanh xao, nhợt nhạt, một số trường hợp phụ huynh nhầm tưởng là vàng da, biểu hiện rõ ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, vành tai
– Niêm mạc (mắt, miệng…) nhợt, sắc môi kém hồng
– Tóc, móng khô, dễ gãy
– Trẻ chậm tăng cân hoặc sút cân
– Trẻ chậm chạp, hay mệt mỏi, kém tập trung
– Có thể bị hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế.
– Tức ngực, giảm khả năng hoạt động thể lực , trí lực…
HẬU QUẢ:
– Thiếu máu do thiếu sắt
– Suy giảm hệ miễn dịch, trẻ dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng
– Trẻ chậm phát triển, trí tuệ kém…
KHẮC PHỤC:
– Bổ sung qua bữa ăn hàng ngày:
+ Thức ăn động vật: thịt bò, lòng đỏ trứng gà, tim, gan, bầu dục, cá
+ Thức ăn thực vật: đậu, đỗ, rau lá xanh, mộc nhĩ, nấm hương
+ Tăng cường thực phẩm chứa nhiều Vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt như cam, bưởi, ổi…
– Bổ sung thực phẩm chức năng, tham khảo tại: https://nhathuocmedcare.vn/vitamin-khoang…/bo-mau.html
DẤU HIỆU:
– Trẻ chậm tăng trưởng, nhẹ cân, chậm phát triển chiều cao
– Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng, thường xuyên đi ngoài
– Nhiễm trùng tái diễn đường hô hấp, tai mũi họng
– Khô da, dễ bị tổn thương da, xước măng rô, chậm lành vết thương…
HẬU QUẢ:
– Trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao và cân nặng
– Suy giảm miễn dịch, dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng, đặc biệt đường hô hấp, tiêu hóa
– Ảnh hưởng xấu tới tinh thần, trẻ dễ nổi cáu, ngủ không ngon giấc…
KHẮC PHỤC:
– Bổ sung qua bữa ăn hàng ngày bằng các loại thực phẩm giàu kẽm như lòng đỏ trứng gà, sò. trai, hến, lươn, ốc, củ cải, đậu tương (đậu nành)…
– Bổ sung bằng thực phẩm chức năng, tham khảo tại: https://nhathuocmedcare.vn/catalogsearch/result/?q=zinc
DẤU HIỆU:
– Trẻ dễ lo lắng, bồn chồn, căng thẳng
– Trẻ khó ngủ, ngủ không ngon giấc, dễ mất ngủ
– Trẻ có thị lực kém, mắt dễ bị co giật
– Trẻ hay bị đau nhức ở nhiều bộ phận, thậm chí yếu, liệt cơ, co giật…
HẬU QUẢ:
– Ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của trí não và thể lực
KHẮC PHỤC:
– Bổ sung qua bữa ăn hàng ngày bằng các thực phẩm giàu Magie như đậu xanh, đậu nành, thịt, hải sản, sữa bò, rau mồng tơi, rau khoai lang, giá đỗ, chuối…
– Bổ sung bằng thực phẩm chức năng, tham khảo tại: https://nhathuocmedcare.vn/…/vitamin-tong-hop-47-tang…
DẤU HIỆU:
– Trẻ chậm tăng chiều cao
– Thường xuyên kêu nhức mỏi chân, tay, dễ bị chuột rút
– Trẻ bị co rút cơ, hoặc triệu chứng như tay co và giật…
HẬU QUẢ:
– Trẻ dễ bị còi xương, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao
– Trẻ chậm phát triển vận động như biết bò, biết đi…
KHẮC PHỤC:
– Bổ sung qua bữa ăn hàng ngày bằng các loại thực phẩm giàu canxi như cua, ghẹ, các loại rau xanh, đặc biệt là sữa và các chế phẩm của chúng.
– Bổ sung bằng thực phẩm chức năng, tham khảo tại: https://nhathuocmedcare.vn/vita…/ho-tro-co-xuong-khop.html
DẤU HIỆU:
– Trẻ chậm phát triển chiều cao
– Trẻ nhũ nhi có thóp rộng, chậm liền, bờ thóp mềm
– Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc
– Trẻ chậm biết ngồi, đứng, đi…
HẬU QUẢ:
– Gây còi xương, giảm khả năng hấp thu Canxi
– Tăng tỷ lệ mắc hen suyễn ở trẻ em
– Ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch
KHẮC PHỤC:
– Uống Vitamin D3 hàng ngày ngay từ khi sinh với liều trung bình 400IU
Tham khảo các sản phẩm tại: https://nhathuocmedcare.vn/…/ho-tro-co-xuong-khop.html…
– Trẻ mệt mỏi, ăn ngủ không ngon, tinh thần kém
– Hệ miễn dịch kém, dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng tái lại nhiều lần
– Ảnh hưởng xấu các bộ phận như giảm thị lực, mắt kết màng, môi viêm tấy, sưng đầu lưỡi, chậm lành vết thương….
– Các chức năng sinh lý, sinh hóa của cơ thể không được đảm bảo, hoạt động rệu rã như cỗ máy bị khô dầu…
