Nhiều người cho rằng tôm chắc chắn nhiều canxi, tiết lợn giàu sắt nhất hay cam chứa nhiều vitamin C nhất…, nhưng sự thật có phải như vậy?

Dưới đây là bảng thống kê các loại thực phẩm với hàm lượng giàu có nhất phân theo các nhóm chất dinh dưỡng, chắc chắn là những sự thật bất ngờ có thể nhiều người chưa biết, mẹ hãy lưu ngay để xây dựng chế độ ăn hàng ngày thật phù hợp cho con nhé