CHO TRẺ ĂN GÌ KHI BỊ THIẾU MÁU DINH DƯỠNG?

 Tình trạng này rất hay gặp ở trẻ em, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu sắt. Theo WHO, trẻ từ 6 tháng – 6 tuổi được coi là thiếu máu nếu lượng huyết sắc tố tốt (Hb) dưới 110g/ lít.

 Trẻ bị thiếu máu sẽ vận động kém, trí óc không linh hoạt, hay buồn ngủ, khó thở, dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp và các bệnh nhiễm khuẩn khác.

 Với trẻ thiếu máu do thiếu sắt, ba mẹ cần lưu ý:

– Bổ sung sắt bằng thuốc hoặc thực phẩm chức năng theo chỉ định của các bác sĩ
– Bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như tim, gan, thận, trứng, thịt, tôm, cua, đậu phụ, đỗ, các loại rau màu xanh đậm như súp lơ, rau dền, rau ngót, cải xoong…
– Tăng cường bổ sung các loại rau quả giàu vitamin C để tăng cường hấp thu sắt như cam, quýt, chuối, đu đủ, rau muống…

 Ba mẹ nên cho trẻ đi khám tổng quát 1 lần/ năm để sàng lọc nguy cơ thiếu máu thiếu sắt.
 Nếu thấy trẻ có biểu hiệu bất thường, ba mẹ có thể đưa trẻ tới khám tại The Medcare để thực hiện xét nghiệm công thức máu, sắt huyết thanh và Ferritin, từ đó chẩn đoán đúng tình trạng thiếu máu thiếu sắt.