Tại sao trẻ đi học hay bị ốm? Có nên cho con nghỉ học ở nhà?

Tại sao trẻ đi học hay bị ốm? Có nên cho con nghỉ học ở nhà cho an toàn? Đây là câu hỏi khiến không ít ba mẹ mất ăn mất ngủ khi con bắt đầu đến trường. Con vừa đi học được vài ngày đã ho, sốt, sổ mũi liên miên. Liệu môi trường lớp học có thực sự “đáng sợ” hay vấn đề nằm ở chính hệ miễn dịch của bé? Hãy cùng The MedCare tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Giải mã nguyên nhân: Tại sao trẻ đi học hay bị ốm?

Theo TS. BS. Nguyễn Thị Mai Hoàn – Trưởng khoa Khám bệnh, BV Nhi Trung ương, Phó Chủ tịch Hội đồng chuyên môn The MedCare, tình trạng trẻ đi học hay bị ốm không chỉ do môi trường mà nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự thay đổi bên trong cơ thể trẻ kết hợp với yếu tố bên ngoài.

1. Giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”

Đây là nguyên nhân quan trọng nhất nhưng ít ba mẹ biết tới. Hệ miễn dịch của trẻ bao gồm hai loại:

Miễn dịch bẩm sinh (thụ động): Có sẵn từ khi sinh ra, nhận từ mẹ qua nhau thai và sữa mẹ. Tuy nhiên, kháng thể này giảm nhanh chóng sau khi sinh và chỉ duy trì trong vài tháng đầu.
Miễn dịch chủ động: Hình thành khi cơ thể tiếp xúc với tác nhân gây bệnh hoặc tiêm vắc xin. Loại này bảo vệ lâu dài nhưng cần thời gian để hoàn thiện.

Giai đoạn giao thoa giữa sự suy giảm của miễn dịch bẩm sinh và sự chưa hoàn thiện của miễn dịch chủ động được gọi là “Khoảng trống miễn dịch”. Lúc này, miễn dịch bẩm sinh suy yếu, còn miễn dịch chủ động lại chưa đủ mạnh.

Giai đoạn này thường kéo dài từ 6 tháng đến 3 tuổi, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus tấn công

2. Yếu tố tâm lý và sinh hoạt

Nỗi lo lắng, sợ hãi khi phải xa vòng tay ba mẹ kích thích cơ thể sản xuất hormone căng thẳng Cortisol. Nồng độ Cortisol tăng cao có xu hướng ức chế hoạt động của tế bào miễn dịch, làm suy yếu khả năng chiến đấu của cơ thể với mầm bệnh.

Ngoài ra, nhiều trẻ ngại sử dụng nhà vệ sinh chung ở lớp, nên không dám uống đủ nước để tránh phải đi tiểu. Tình trạng thiếu nước nhẹ kéo dài khiến niêm mạc đường hô hấp (mũi, họng) bị khô, mất đi lớp bảo vệ tự nhiên. Niêm mạc khô làm giảm khả năng lọc và đào thải virus, tạo điều kiện cực kỳ thuận lợi cho các bệnh hô hấp (cảm cúm, viêm họng) tấn công.

Có nên cho con nghỉ học ở nhà?

Trước tình trạng trẻ đi học hay bị ốm, nhiều ba mẹ thường suy nghĩ: “Hay là cho con nghỉ học ở nhà cho an toàn?”.

Câu trả lời từ các chuyên gia y tế là KHÔNG NÊN.

Việc bao bọc con quá kỹ trong môi trường vô trùng sẽ khiến hệ miễn dịch chủ động không có cơ hội được “tập dượt”. Do hệ miễn dịch chủ động cần được tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh để nhận diện, ghi nhớ và sản xuất kháng thể đặc hiệu.

Nếu trẻ không đi học, trẻ sẽ mất đi cơ hội vàng để phát triển kỹ năng xã hội và hoàn thiện hệ miễn dịch tự nhiên. Thay vì trốn tránh, ba mẹ hãy chủ động trang bị để con vượt qua giai đoạn này.

Giải pháp “lấp đầy” khoảng trống miễn dịch cho trẻ

1. Dinh dưỡng là chìa khóa vàng

Một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp bù đắp sự thiếu hụt miễn dịch. Ba mẹ cần đảm bảo bữa ăn của trẻ có đủ 4 nhóm chất: Chất đạm (Protein) – Đường bột – Chất béo – Chất xơ và vitamin.

Đặc biệt, xét nghiệm vi chất định kỳ là vô cùng cần thiết. Thông qua xét nghiệm, bác sĩ sẽ biết chính xác con đang thiếu chất gì để bổ sung kịp thời. Các vi chất “vàng” cho hệ miễn dịch.

Xem thêm: Xét nghiệm vi chất tại The MedCare chi phí ra sao?

2. Tiêm chủng đầy đủ

Vắc xin là cách an toàn nhất để tạo ra miễn dịch chủ động. Ba mẹ cần rà soát sổ tiêm chủng và đảm bảo con được tiêm đúng và đủ lịch các mũi vắc xin quan trọng. Trường hợp không biết nên tiêm vắc xin gì tiếp theo cho con, ba mẹ hoàn toàn có thể liên hệ với phòng khám The MedCare để được rà soát lịch tiêm và tư vấn lịch tiêm phù hợp.

Xem thêm: Dịch vụ tiêm chủng và các gói vắc xin cho trẻ

3. Vệ sinh và vận động

Tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng, vệ sinh cá nhân ngay từ khi còn ở nhà.
Khuyến khích trẻ vận động thể chất, dành ít nhất 15 – 30 phút vui chơi ngoài trời mỗi ngày để cơ thể dẻo dai.
Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi năng lượng.

4. Chuẩn bị tâm lý cho con trước khi đến trường

Trò chuyện về trường lớp: Giúp con làm quen trước với cô giáo, bạn bè, quy trình sinh hoạt để giảm căng thẳng.
Dạy con uống nước thường xuyên và mạnh dạn hỏi cô giáo khi cần đi vệ sinh ngay từ khi ở nhà.

Khám dinh dưỡng The MedCare: Chủ động đánh giá thể trạng, xây nền đề kháng

Thay vì thụ động chờ con ốm để điều trị, ba mẹ cần chủ động can thiệp bằng khoa học để lấp đầy “khoảng trống miễn dịch” và các vùng yếu điểm khác. The MedCare cung cấp phương pháp đánh giá thể trạng chuyên sâu, giúp xây dựng “lá chắn” bảo vệ từ bên trong:

1. Kiểm tra vi chất

The MedCare thiết kế các gói khám vi chất nhằm giúp đánh giá thể trạng và mức độ thừa/ thiếu các vi chất dinh dưỡng ở trẻ. Chi phí các gói này dao động từ 1.200.000đ – 2.250.000đ, nhiều sự lựa chọn để phù hợp với nhu cầu kiểm tra và ngân sách của nhiều gia đình.

Các gói khám vi chất tại The MedCare sẽ do các bác sĩ chuyên khoa nhi thực hiện, bao gồm đầy đủ các xét nghiệm và khám, tư vấn cụ thể.

Chẩn đoán bằng dữ liệu: Xác định chính xác nồng độ các vi chất quan trọng như Kẽm, Vitamin D, Sắt, Canxi… đang thiếu hụt hay dư thừa. Đây là những “vật liệu” then chốt để xây dựng và kích hoạt kháng thể
Phát hiện “lỗ hổng vi chất”: Từ kết quả xét nghiệm bác sĩ sẽ phát hiện được nguyên nhân khiến con dễ ốm và chậm phục hồi (VD: thiếu Kẽm nặng, Vitamin D thấp…). Điều này khác biệt hoàn toàn so với việc chỉ khám lâm sàng thông thường.

2. Khám dinh dưỡng

Với các trường hợp trẻ mắc tình trạng phức tạp hơn về dinh dưỡng, cần đánh giá kỹ lưỡng và có phương pháp rõ ràng để cải thiện, ba mẹ có thể tham khảo các gói khám dinh dưỡng chuyên gia do các bác sĩ hàng đầu từ Viện Dinh Dưỡng Quốc gia thực hiện.

Mỗi trẻ sẽ có 45 phút để gia đình trò chuyện cùng bác sĩ. Tại đây, bác sĩ sẽ khai thác kỹ tiền sử bệnh lý, tốc độ tăng trưởng, lịch sinh hoạt hàng ngày, thói quen chế biến thực phẩm của gia đình… nhằm đánh giá và phát hiện vấn đề trẻ đang gặp phải. Từ đó, trẻ được xây dựng một chế độ dinh dưỡng cá nhân hoá, được “đo ni đóng giày” riêng cho trẻ để giải quyết đúng từ gốc rễ.

Gói khám dinh dưỡng chuyên gia tại The MedCare sẽ do các bác sĩ sau thực hiện:

TS.BS Phạm Thị Thu Hương: Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và tiết chế.
ThS.BS Lê Thị Hải: Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám, tư vấn Dinh dưỡng.
BS CKI Trịnh Thị Huyền: Khoa khám và tư vấn trẻ em

Xem thêm: Khám dinh dưỡng cho bé hết bao nhiêu tiền?

Liên hệ ngay phòng khám The MedCare để được tư vấn và đặt lịch khám dinh dưỡng ba mẹ nhé!